夏天,孕妇孕妇意在空调器制冷,夏天给人们带来凉爽空气的空调同时,也产生大量的吹空冷凝水,使室内的调注空气变得越来越干燥,长期在这种干燥的孕妇孕妇意空气里我们的眼睛干涩、嘴唇干,夏天这不难理解;其次就是空调我们的皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的吹空空气里,即使不出汗,调注也会散失大量的孕妇孕妇意水分,因此空调病就出现了。夏天那孕妇在夏天能吹空调吗?具体知识介绍如下!空调
1、吹空空调系统的调注积尘和细菌有危害
空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫,若没有清理干净,这些灰尘和细菌会影响到胎儿和孕妇的健康,轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。
2、容易患“热伤风”或“受凉”
夏季室内外温度差别比较大,孕妈妈若长时间呆在空调房里,出去时很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等,对胎儿当然有一定的影响。
另外,孕妇的毛孔比较疏松,容易受凉而感冒,特别是在睡觉的时候,所以孕妇吹空调一定要盖点毯子,防止受凉感冒。
3、容易缺氧
孕妇若长期开空调,室内空气不流通,就容易缺氧,也就导致胎儿缺氧。所以孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
1、保持空气清新
避免长时间使用空调,如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。
2、定期清洁空调
空调内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁。空调内的某些小部件,尤其是空气过滤网需要偶尔清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
3、空气加湿或多喝水
怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空调会让干燥加剧。使用空调时,打开空气加湿器是个不错的选择,同时要多喝水,补充足够的水分,有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。
4、设置适当的温度
使用空调时,建议将温度调到26℃~28℃之间,这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈,办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心,室内的低温一般不会伤害到宝宝,因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护,但最好备上一件薄外套,防止感冒。
1、风湿病、关节炎人群
空调扇会增加室内湿度,对于有风湿病、关节炎的人群,可能会加重或者诱发关节疼痛的症状,因此不建议使用。
2、体质湿寒人群
一些体内湿气重并且寒气重的人,也是不适合使用空调扇的,会加重湿寒症状。
3、地下室居住人群
通常地下室是比较潮湿的,这时候也不适合使用空调扇,闭经空调扇不仅不能够改善超市环境,还会加重空气湿度,不利于居住者的健康。
长期吹空调有哪些危害?
1、感冒
人体肌肤接触的最佳温度是26℃,但很多人都习惯于把空调的温度开的很低,这样一来我们的毛细血管会收缩,汗腺孔打不开,抵抗病能力下降,导致感冒。
2、干眼症
研究表明,如果我们长期待在空调房里,空调吹出来的冷气,会让我们泪液快速蒸发,而长期的泪液的减少会直接导致干眼症的发生。
3、血压升高
突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高,这种现象叫做“冷加压”,而“冷加压”的症状也非常明显,就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。
4、伤肺
在空调房里,由于温度低,凉气会通过我们的皮肤和汗毛进入肺部。加上空调如果不定期清理,里面容易滋生细菌,很容易导致细菌分散到空气中,当这些带有细菌的空气进入肺部,会导致肺炎等疾病。
5、面瘫
很多人都习惯开着空调睡觉,殊不知长期开着空调睡觉容易导致面瘫,因为人在睡眠中,空调会对我们的面部神经造成刺激,引发神经管功能性障碍。
总结:夏季本就是一个排汗的季节,这时候出汗可以排湿,因此孕妇出一定的含是很关键的,就不要长时间开空调啦!
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