煎牛排的自己做牛做牛做法：
１、沙朗牛排常温解冻。排样排好
２、自己做牛做牛洋葱、排样排好西兰花、自己做牛做牛胡萝卜洗干净。排样排好
３、自己做牛做牛洋葱切块，排样排好胡萝卜切成自己喜欢的自己做牛做牛形状，西兰花掰成小朵。排样排好
４、自己做牛做牛煮锅加水烧开，排样排好加少许盐、自己做牛做牛油，排样排好成淡油盐水，自己做牛做牛西兰花、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
５、煎过一面，将牛排翻身，煎另一面。煎好后盛出。
６、锅中加黄油熬融化。
７、牛排入锅煎，小火煎。
８、煎好一面再煎另一面。
９、煎至自己喜欢的成熟度，盛出装盘。洋葱放在牛排下面，再配上提前焯好的西兰花、胡萝卜，淋上黑胡椒酱即可享用。
