爆炒花甲的做法 花甲怎么爆炒

花甲是爆炒一种非常鲜美的食物，好吃而且营养健康。花甲花甲里面富含蛋白质，法花平时可以炒着吃，甲爆今天教大家爆炒花甲的爆炒做法，用花甲作为主料，花甲加入尖椒一起炒，法花香辣适口！甲爆

花甲怎么爆炒

食材：

花甲200克、油适量、花甲盐1茶匙、法花海鲜酱1茶匙、甲爆生抽1茶匙、爆炒红尖椒20克、花甲小葱1根、法花姜1块、洋葱10克

爆炒花甲的做法：

1、花甲用盐水浸泡20分钟，尖椒切碎丁，小葱切葱花，姜切末，洋葱切段；

2、锅中倒适量水，倒入花甲煮至开口，捞出洗净；

3、炒锅倒油，放入红尖椒、姜、洋葱爆香，接着倒入花甲、生抽爆炒2分钟，再放入海鲜酱、盐翻炒3分钟；

4、最后撒上葱花即可。

小贴士：

花甲肉具有降低血清胆固醇作用的醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。