相信很多朋友都听过赤豆,赤豆但是功豆图赤豆不是红豆哦,赤豆又名红小豆、效作赤小豆、用赤朱豆,赤豆为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的功豆图成熟种子,全国各地均有栽培,效作夏秋荚果成熟时采收,用赤营养价值很高。赤豆那么赤豆的功豆图功效与作用都有哪些呢一起来看看吧!
赤豆的功效与作用
1、健脾益肾:赤豆有清心养神、用赤健脾益肾功效,赤豆加入莲子、功豆图百合更有固精益气、效作止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
2、清热解毒:赤豆有很强的抑菌作用,可用于辅助治疗疮毒等症;红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。
3、利水消肿:赤豆含有较多的原皂角甙,可刺激肠道,具有很好的利尿作用,非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。
赤豆怎么吃
赤小豆补血养生粥
首先,将花生、小米、玉米、红米、糙米、眉豆、赤小豆、绿豆、冲洗干净,入水浸泡过夜;第二天,在锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3个小时;最后,放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味,即可食用。
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